Tài liệu trà xanh với gừng

1. Cách uống trà xanh với gừng tươi dã hay xay ra, để chữa bịnh
nhức mỏi (đau khớp xương) và giảm chất mỡ trong cơ thể.

2. Lấy hai muỗng cà phê trà xanh.

3. Nấu lúc đầu tiên nửa lít nước sôi vào bình trà, đợi hai phút sau
đó giữ trà lại và đổ nước trà đi, vì nước này có nhiều chất kích
thích tương tự như caffeine.

4. Giã hay xay nghiền khoảng hai ngón tay gừng tươi và trộn với
cốt trà và pha chung vơi một lít nước sôi.

5. Uống một lít trà đó trong ngày. Nếu uống thêm thì chỉ cần
thêm nước sôi.

6. Ngày hôm sau, phải bỏ trà ngày hôm trước, không được dùng
lại và phải pha trà lại với trà mới và gừng mới.