Tài liệu Sự nhút nhát

SỰ NHÚT NHÁT



1. SỰ NHÚT NHÁT LÀ GÌ ?

Nếu ta cố thử định nghĩa tính nhút nhát, ta sẽ phải kể ra một nét chung dường như thấy có nơi mọi người nhút nhát :

Sự nhút nhát là một tâm thế về cảm tính hoặc cảm xúc. Tâm thế này sẽ lộ diện mỗi khi có mối tương quan giữa người nhút nhát và những người khác ; đây là căn bệnh về chức năng, bệnh này xuất hiện khi không có được sự thích ứng ( không thích ứng tạm thời hay trường kỳ)

2. NHỮNG BIỂU HIỆN CHUNG NƠI NGƯỜI NHÚT NHÁT

2.1. Những biểu hiện sinh lý

- Có những rối loạn về bài tiết ( toát mồ hôi, nhất là ở tay chân, cạn khô nước miếng hoặc nước miếng cứ tuôn ra phải nuốt hoài .).

- Các mạch máu ngoại biên nỡ rộng khiến đỏ mặt ( điều làm cho người nhút nhát phải khổ không ít).

- Các mạch máu ngoại biên teo lại khiến mặt tái xanh.

- Đôi khi có những rối loạn nghiêm trọng về lời nói và hơi thở, yết hầu co cứng., dây thanh âm cứng đơ khiến lời nói bị ngắt đoạn, thiếu hơi, lắp bắp, thở hổn hển, lạc giọng, giọng nói đôi khi lí nhí nghe không được hoặc không hiểu được.

- Các bắp thịt cứng đơ, khiến có những cử chỉ thật vụng về, đâm ra ngập ngừng, trật vuột, sẩy chân, đụng gì bể đó, dễ mất thăng bằng.

- Các ngón tay run rẩy.

- Thấy tức ngực : có cảm giác như tim đứng lại, tim như co bóp vào mà không nở ra được nữa.

- Sau cơn nhút nhát : thấy kiệt sức , ướt đẫm mồ hôi, ủ rũ, bơ phờ thụ động, chán nản dài dài.

2.2. Những biểu hiện tâm lý

Dĩ nhiên là có nhiều vô kể, ta chỉ có thể tìm ra được một số nét chung :

- Mức sáng suốt để quan sát và phạm vi ý thức bị thu hẹp đáng kể. chỉ có một điều đánh động được người nhút nhát đó là cái tình huống đang làm cho họ thành nhút nhát, Ngoài cái đó ra họ không còn thấy còn biết chi hết, không lưu tâm đến gì hết ( thí dụ ông thuyết trình viên nói trên, sau bài thuyết trình không hay biết là mình đã đọc những đoạn nào trong bản văn ).