Sách Phương pháp chiến đấu của lý tiểu long – tập 2

PHƯƠNG PHÁP CHIẾN ĐẤU CỦA LÝ TIỂU LONG - TẬP 2

TÁC GIẢ: (BRUCE LEE - 1940 -1973)


​GIỚI THIỆU
​
Lý Tiểu Long một Ngôi sao sáng trói, một ánh hào quang rực rỡ của Thế Giới trong lĩnh vực Võ Thuật và Điện Ảnh. Anh một món quả mà Thượng Đế đã ban xuống Cõi Trần rồi vụt mất. 20/7/1973 cái ngày định mệnh, Chúa trời đã lấy đi một thiên tài võ thuật của thế giới Lý Tiểu Long ( Bruce Lee) một diễn viên xuất sắc trong phim hành động và là một nhà võ thuật hiện đại dám phá bỏ các nguyên tắc cứng nhắc, mọi giới hạn trong võ học để đơn giản hóa, đưa võ thuật trở về đúng với bản chất ban đầu của nó.

Tất cả mọi người đều sững sờ một võ thuật gia trẻ tuổi tràn đầy nhựa sống, "ra đi" đột ngột ở tuổi 33, sự nghiệp, võ học, điện ảnh tất cả đều đang ở đỉnh cao ngất ngưỡng những dự định còn dang dở trong tương lai, phút chốc sụp đổ. Khi nghe hung tin này, ai cũng thắt lòng, tiếc nuối một con người tài giỏi cống hiến hết mình cho võ học, lý tưởng sống cao đẹp lại "ra đi" sớm như vậy. Tuy nhiên anh đã để lại trong tâm trí mọi người một Lý Tiểu Long thật khẳng khái luôn dám chiến đấu vì lý tưởng mà mình theo đuổi, nó như ngọn lửa vẫn tiếp tuc cháy đến hôm nay, truyền thêm sức mạnh cho những ai luôn muốn tự hoàn thiện mình trên con đường võ học và trong cuộc sống đầy chông gai này.

Lý Tiểu Long bắt đầu bước vào võ thuật với phái võ Vĩnh Xuân Quyền dưới sự dậy bảo của cố võ sư võ thuật Vĩnh Xuân Quyền nổi tiếng thế giới Diệp Vấn. Sau đó anh cũng đã học tập và nghiên cứu thêm rất nhiều các phái võ thuật nổi tiếng khác nhau trên Thế Giới để rồi tạo ra một môn phái võ thuật của riêng mình và anh đặt tên là Triệt Quyền Đạo (Jeet Kune Do).

Anh ra đi để cho cả Thế Giới những con người yêu mến anh phải nuối tiếc, phải hững hờ. Trước khi ra đi về cõi thiên thu anh có để lại cho Thế Giới một số cuốn sách Võ Thuật của mình, lưu lại những kiến thức, những kinh nghiệm võ học mà anh đã đạt được để cho những thế hệ đi sau có thế tập luyện và lĩnh hội được. Một trong số những cuốn sách đó là bộ sách: “PHƯƠNG PHÁP CHIẾN ĐẤU CỦA LÝ TIỂU LONG”. Sau đây trân trọng được giới thiệu đến các bạn đọc!

PHƯƠNG PHÁP CHIẾN ĐẤU CỦA LÝ TIỂU LONG – TẬP 2

Sách gồm 125 trang

CHƯƠNG 1: Bài Tập Phục Vụ Cho Chiến Đấu - The Fighting Man Exercise
* Bài tập khả năng chịu đựng - Stamina Exercise
* Bài tập khởi động - Warming-Up
* Bài tập mềm dẻo - Flexible Exercise
* Bài tập "Bụng" - Abdominal Exercise

​CHƯƠNG 2: Các Vị Trí "Thủ" - The On-Guard Position

* Các thế thủ - Stances
* Sự cân bằng - Blance

​CHƯƠNG 3: Các Cách Di Chuyển Chân - Footwork

* Di chuyển kéo lê chân - The Shuffle
* Di chuyển nhanh - Quick Movements
* Di chuyển nước đại bật lên tấn công - The Burst
* Di chuyển bên - Sidestepping

​CHƯƠNG 4: Rèn Luyện Thể Lực - Power Training

* Lực cú đấm - Punching Power
* Lực kéo - Pulling Power
* Đá có lực - Power Kicking

​CHƯƠNG 5: Rèn Luyện Tốc Độ - Speed Training

* Tốc độ trong "Cú Đấm" - Speed In Punching
* Cú đấm không báo hiệu (Đấm không lộ) - Nontelegraphich Punch
* Tốc độ "Đá" - Speed In Kicking
* Nhậ thức - Awareness
​