1. why we procrastinate 2. how we procrastinate 3. how to talk to Yourself 4. Guilt- Free play, Quality Work 5. Overcoming Blocks to Action 6. The Unschedule 7. working in the Flow State tài liệu rất dài tôi không thể kể hết được mong các bạn thông cảm. chúc ngủ ngon!!!