Luận Văn Những giải pháp để giảm các áp lực trong cuộc sống hiện nay đối với học viên cao học trường Đại học

MỤC LỤC
MỞ ĐẦU 1
Chương 1: CƠ SỞ LÝ LUẬN VỀ CÁC ÁP LỰC TRONG CUỘC SỐNG HIỆN NAY 2
1.1. Các khái niệm . 2
1.1.1. Khái niệm về áp lực. 2
1.1.1. Phân loại áp lực cuộc sống. 2
1.1.2.2. Áp lực công việc. 2.
1.1.2.3. Áp lực gia đình. 2.
1.1.2.4. Áp lực về các vấn đề sức khỏe và sự an toàn của cá nhân. 2.
1.1.2.5. Áp lực về các mội quan hệ cá nhân. 3.
1.1.2.6. Áp lực về sự sống – cái chết, được - mất, hơn - thua. 3.
1.2. Các yếu tố ảnh hưởng đến áp lực cuộc sống hiện nay. 3
1.2.1. Yếu tố tính cách. 4
1.2.2. Yếu tố lứa tuổi 4
1.2.3. Yếu tố công việc. 4
1.2.4. Yếu tố sức khỏe. 5
1.2.5. Yếu tố gia đình. 5
1.2.6. Yếu tố môi trường tự nhiên và xã hội 6
Chương 2: PHÂN TÍCH THỰC TRẠNG VỀ CÁC ÁP LỰC TRONG CUỘC SỐNG HIỆN NAY ĐỐI VỚI HỌC VIÊN CAO HỌC TRƯỜNG ĐẠI HỌC KINH TẾ TPHCM . 7
2.1. Thực trạng về các áp lực trong cuộc sống hiện nay của học viên cao học trường Đại học Kinh tế TPHCM .7
2.2. Phân tích và đánh giá thực trạng các áp lực trong cuộc sống hiện nay của học viên cao học trường Đại học Kinh tế TPHCM đạo đức trẻ vị thành niên tại TPHCM . 9
2.2.1. Áp lực tài chính. 9
2.2.2. Áp lực công việc. 9
2.2.3. Áp lực học tập. 10
2.2.4. Áp lực gia đình. 11
2.2.5. Áp lực khác. 11
Chương 3: NHỮNG GIẢI PHÁP ĐỂ GIẢM ÁP LỰC TRONG CUỘC SỐNG HIỆN NAY CỦA HỌC VIÊN CAO HỌC TRƯỜNG ĐẠI HỌC KINH TẾ TPHCM . 13
3.1. Mục tiêu của những giải pháp giảm áp lực trong cuộc sống hiện nay của học viên cao học trường Đại học Kinh tế TPHCM. 13
3.2. Những giải pháp để giảm áp lực trong cuộc sống hiện nay đối với học viên cao học trường Đại học Kinh tế TPHCM 13
3.2.1. Quản lý tài chính. 13
3.2.2. Quản lý công việc hiệu quả. 14
3.2.3. Lập kế hoạch và đề ra phương pháp học tập hiệu quả. 14
3.2.4. Quản lý gia đình. 15
3.2.5. Rèn luyện sức khỏe thể chất và giữ tinh thần thoải mái, lạc quan để giảm các áp lực liên quan đến vấn đề về tâm lý, vấn đề tương lai, vấn đề môi trường tự nhiên và xã hội 15
3.3. Kiến nghị . 16
KẾT LUẬN 7
PHỤ LỤC .
TÀI LIỆU THAM KHẢO