Luận Văn Nghiên cứu các bài tập phát triển sức mạnh đối với vận động viên nam 15-17 tuổi (dẫn chứng ở môn vật

1. Đặt vấn đề.
Hoạt động tập luyện cũng như thi đấu của VĐV vật tự do không chỉ đề ra
yêu cầu cao đối với việc phát triển khả năng sức mạnh của VĐV mà còn đòi
hỏi cả cách thức thể hiện khả năng sức mạnh của cơ bắp trong các chế độ khác
nhau, với độ lớn và mức độ căng thẳng khác nhau. Tính đa dạng trong việc thể
hiện khả năng sức mạnh của môn vật tự do đã gây nên không ít khó khăn trong
việc lựa chọn các biện pháp tích cực để phát triển các tố chất sức mạnh trong
giai đoạn chuyên môn hoá sâu của môn thể thao này.
Thành tích thi đấu của vật tự do phụ thuộc rất nhiều vào trình độ thể lực
của VĐV, đây là cuộc đọ sức trực tiếp giữa hai người, vì vậy việc phát triển và
hoàn thiện tố chất thể lực chuyên môn đồng thời tăng cường năng lực phối hợp
vận động là vấn đề cần giải quyết trong quá trình tập luyện. Việc xác định và
hoàn thiện hệ thống bài tập chuyên môn phát triển tố chất sức mạnh cho VĐV
đã trở thành điều kiện không thể thiếu được trong quá trình đào tạo VĐV.
Trong môn vật, sức mạnh là tố chất thể lực chuyên môn đồng thời cũng là
tố chất tương đối tổng hợp bao gồm: Sức mạnh tối đa, sức mạnh tốc độ, sức
mạnh bền và sức mạnh tĩnh lực. Do vậy, có sức mạnh tốt còn tạo điều kiện
thuận lợi cho VĐV tiếp thu và hoàn thiện kỹ chiến thuật nhanh hơn trong quá
trình tập luyện, phát huy tốt năng lực trong thi đấu. Vì vậy, việc xây dựng hệ
thống các bài tập phát triển sức mạnh là nhu cầu cấp bách trong thực tiễn huấn
luyện môn vật hiện nay. Xuất phát từ những lý do nêu trên, đề tài: “Nghiên cứu
các bài tập phát triển sức mạnh đối với VĐV nam 15 - 17 tuổi (dẫn chứng ở
môn vật tự do)” được tiến hành với 3 mục tiêu sau:
1. Nghiên cứu xác định hệ thống test và xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức
mạnh cho VĐV vật tự do nam lứa tuổi 15 - 17.
2. Nghiên cứu thực trạng sức mạnh của VĐV vật tự do nam trẻ.
3. Nghiên cứu các bài tập phát triển sức mạnh cho VĐV nam 15 - 17
tuổi, ứng dụng cho môn vật tự do.
2. Những đóng góp mới của luận án.
Huấn luyện tố chất thể lực nói chung và huấn luyện tố chất sức mạnh cho
VĐV vật tự do nói riêng đã thu hút được sự quan tâm nghiên cứu của nhiều tác
giả trong và ngoài nước. Qua nghiên cứu cơ sở lý luận và thực tiễn huấn luyện
thể lực cho VĐV vật tự do, đề tài đã lựa chọn được 15 test sức mạnh, đồng thời
xác định được tỷ trọng ảnh hưởng của từng yếu tố sức mạnh thành phần đến
thành tích thi đấu của đối tượng nghiên cứu, từ đó xây dựng hệ thống tiêu
chuẩn đánh giá tố chất sức mạnh có tính đến tỷ trọng ảnh hưởng của các nhóm
yếu tố thành phần.
Kết quả đánh giá thực trạnh sức mạnh của VĐV vật tự do nam lứa tuổi 15
- 17 và việc xác định được 112 bài tập sức mạnh có hiệu quả là phát kiến khoa
học mới có giá trị trong thực tiễn huấn luyện thể lực cho VĐV môn vật nói
chung và vật tự do nói riêng.