Tài liệu Dinh dưỡng tăng cường bản lĩnh đàn ông

Dinh dưỡng tăng cường “bản lĩnh đàn ông”Trong cuộc sống hiện đại do quá bận rộn nên người ta vô tình làm giảm bản lĩnh đàn ông của mình mà không biết, cần nhớ rằng bản lĩnh đàn ông không có nghĩa là sẵn sàng chiến đấu hoặc chiến đấu bao nhiêu lần mà chính là kết quả thu được.Bạn có biết 50% ca vô sinh là do đàn ông, trong khi họ tuyến bố rằng mình vẫn ngon lành! Vì vậy, chú ý đến vấn đề dinh dưỡng góp phần tăng cường chất lượng và số lượng tinh trùng cũng là cách tăng cường bản lĩnh đàn ông.
Protid
Thông thường trong tinh dịch chứa protein 35 - 55mg/ml, nhiều enzyme, hơn 20 loại acid amin. Có thể thấy rằng hấp thu đủ protein, đặc biệt là hấp thu nhiều protein tốt sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì nồng độ bình thường của các kích thích tố sinh dục trong cơ thể. Protein tốt bao gồm đạm động vật như: trứng, sữa, thịt cao cấp (gà, bò), thủy sản và đạm thực vật, đó là nguồn cung cấp chính cho kích thích tố sinh dục nam, đạm trong tinh dịch acid amin. Một số acid amin quan trọng: