Tài liệu Chăm sóc làn da cho người bận rộn

Dưỡng da là bước quan trọng nhất để giúp phục hồi da tốt hơn, duy trì sự mịn màng cho da.

Một làn da khỏe mạnh, mịn màng là yếu tố đầu tiên để có một khuôn mặt dễ nhìn Sau đây là những lời khuyên chăm sóc da khi quá bận rộn, chỉ cần bạn bỏ ra chưa đến 10 phút mỗi ngày.

1. Giữ cho khuôn mặt thật sạch: Đây là bước đầu tiên và cũng quan trọng nhất. Cho dù không trang điểm, bạn cũng nên rửa mặt thật sạch hàng ngày. Tốt nhất là chọn sản phẩm rửa mặt có tác dụng làm sạch sâu bên trong da, nó sẽ giúp tế bào được sạch, da khỏe mạnh và vì thế cũng sẽ cho bạn vẻ mặt dễ nhìn hơn. Mỗi tuần, ít nhất nên tẩy da chết một lần cho làn da tươi sáng.

2. Dưỡng da: Việc dưỡng da, nhất là dưỡng ẩm là bước quan trọng thứ hai sau rửa mặt. Chú ý bổ sung thêm các sản phẩm có chứa Vitamin E cho da mặt, chú ý đặc biệt đến vùng da mắt vì đây là vùng da nhạy cảm, nó sẽ là kẻ mách lẻo tuổi tác của bạn.

3. Rửa mặt đúng cách: Giữ cho làn da săn chắc, bằng cách rửa mặt đúng cách, nhẹ nhàng. Nếu cần thiết, sau tuổi 30, nên chú ý đến các sản phẩm làm săn chắc da.

4. Bảo vệ da: làn da nói lên tuổi tác và chúng cần được bảo vệ. Vì thế, bạn nên:

ã Tránh ra đường dưới ánh nắng gay gắt mà không bảo vệ da. Ít nhất nên sử dụng sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF 15.

ã Ăn uống đúng cách: với thật nhiều rau quả tươi và lượng nước vừa đủ mỗi ngày. Chú ý đến việc bổ sung Vitamin E và A trong mỗi bữa ăn. Hãy tránh xathuốc lá, rượu và các chất uống có cồn.

ã Thỉnh thoảng, nên massage da một lần để giúp máu tuần hoàn tốt và làn da của bạn trông sẽ trẻ hơn.

Phương pháp chăm sóc da hiệu quả