Tài liệu Các tư thế ngồi máy tính giúp người dùng không mỏi và bảo vệ sức khỏe

Dù cho bạn đang sở hữu chiếc máy tính để bàn, hay chiếc netbook đơn giản và chiếc máy tính cao cấp của Apple, bạn luôn phải chú ý ngồi đúng tư thế để bảo vệ sức khoẻ khi sử dụng chúng hàng ngày.

Nếu ngồi sai tư thế sử dụng máy tính trong thời gian quá lâu không chỉ khiến cho bạn đau nhức bàn tay, cổ tay, khuỷu tay, cánh tay, vai, cổ và lưng mà nó còn làm bặc mức hội chứng chấn thương RSI (tạm dịch là Chấn Thương Do Vận Động Lập Đi Lập Lại Quá Mức). Đó là chứng bệnh do hậu quả của những công việc đòi hỏi bạn phải luôn luôn gập hoặc uốn vặn bộ phận cơ thể của mình. Nếu bị RSI, bạn có thể bị đau nhức suốt đời.