Tài liệu 4 lời khuyên dinh dưỡng

Ngoài việc cho con bú sữa mẹ, những người nuôi con nhỏ đều
nên biết về những thức uống độc hại cho trẻ để tránh, biết cách cho
ăn dặm, chế độ dinh dưỡng hợp lý .
1. Sữa mẹ: “ SỮA MẸ LÀ THỨC ĂN TỐT NHẤT CHO TRẺ”
Nên cho trẻ bú mẹ liền ngay sau khi sinh, nếu mẹ sinh mổ thì
cố gắng cho trẻ bú mẹ càng sớm càng tốt.
Trong 4 tháng đầu nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn.
Để sữa mẹ tiết ra nhiều, bà mẹ cần:
- Cho trẻ bú mẹ càng nhiều lần càng kích thích tạo sữa nhiều.
- Mẹ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng (4 nhóm thực phẩm).